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2019-02

雪の朝 - 2019.02.09 Sat


 
 
雪の朝
 
 
 
寒いはずですよね
 
 
 
でも子どもたちは大喜び
「雪だるま出来る?雪遊び出来る?」
とはしゃいでいたけど
それにはまだちょっと雪が足りないね
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ベビさんにとって
初めての雪
すこし不思議そうに見つめていたけど
初めての雪はどう思ったかな
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ばんごはん日記 - 2019.02.07 Thu


 
 
最近あまり食欲がないのだけど
わたしの場合夏は食欲旺盛
冬はあまり食べなくなる
という冬眠動物方式(?)なため
ひとまずはこれで通常運転です
 
 
ただし、授乳があるので最近体重がかなり減って来ちゃってます
 
 
 
しっかり食べて美味しい母乳を作らないと
と、今日はたっぷり
好きなものも身体を温めるもの
 
 
 
 
 
海老カツ
 
お大根と人参の塩麹炒め
 
酢玉ねぎ
 
ネギージョ
 
スティック胡瓜と胡麻味噌ディップ
 
雑穀ごはん
 
お豆腐とねぎのお味噌汁
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
海老カツにはお豆腐と玉ねぎも入れて
ふわふわジューシーに仕上がりました
 
 
 
えび、だーいすき
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ネギージョことネギのアヒージョ
トロトロ甘いおネギが良いですよね
これだけでおネギを1本使いました
 
 
 
 
 
 
美味しい食事と
頂いた命に感謝
 
 
 
 

高熱 - 2019.02.07 Thu


  
 
先日ハーフバースデーを迎えたベビ
 
 
 
 
その成長を嬉しく感じていた矢先
ベビさん発熱してしまいました
 
 
 
生後半年
ちょうどお母さんの母乳から得ている
免疫が弱まる頃
病気もかかりやすくなる頃ですね
 
身体が熱いな
珍しく機嫌が悪いな
 
と思って体温を測ると39.4℃ 
まだ生まれて半年の赤ちゃんが高熱を出すと
やはりハラハラします
 
 
幸い母乳は飲んでくれるし、
良く眠ってくれるのでそこまで慌てはしなかったですが
(高熱で怖いのは脱水。母乳やミルク、水を受け付けなくなるのが本当に怖い事)
 
 
翌日には熱がひいて
「知恵熱や疲れかな」
と思っていたのですが
昼前くらいにまた発熱
39.3℃
 
 
 
さすがに病院に行き
インフルエンザテストをしましたが
(これ、かわいそうね…)
陰性
 
 
 
毎日わたしと仕事に行ってるから
やっぱり疲れかな
 
 
 
でもこの時点で40.0℃
かなり辛そうでした…
 
 
 
今日一日はゆっくり休んで
母乳を飲んで寝て飲んで寝て
いつもの朗らかな笑顔も少し戻ってきて一安心
夜また少し上がってきたけど
とりあえず寝る間際には37.5になり
明日には回復してくれそうかな
 
 
 
 
いつもにこにこ
いつもキャッキャッ笑って
朗らかベビ
その小さな身体に少し無理をさせちゃったかな…
いつもありがとう、ごめんね
 
 
 
 
早く元気になーれ
明日が終われば3連休
ゆっくり休もうね
 
 
 
 
 
 

ばんごはん日記 - 2019.01.30 Wed


 
 
 
毎日忙しくて、バタバタで
あまり凝ったものが作れないのですが
授乳中なのでしっかり食べないと
 
という言い訳をしてますが
本当のところはただの食いしん坊です
 
 
 
久しぶりに登場
 
 
 
ズッキーニの肉詰め、トマトソース煮込み
 
ズッキーニと卵のコンソメスープ
 
有機野菜のシーザーサラダ
 
じゃがいものチーズ焼き
 
トマトマリネ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
子どもたちも大好きなお料理
出した時に子どもたちが喜んだのを見て
最近作ってなかったと反省
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
自家製シーザーサラダも子どもたちが喜んで食べてくれました
普段あまりサラダは食べない娘も美味しいと食べてくれて嬉しかったな
 
 
 
 
ちなみに!
クルトンは息子が作ったもの
丁寧にしっかり作ってくれたので初めて作ったものですが、とても上手に出来ていました
 
 
 
 
最近息子は家の中でかなりの即戦力
ベビさんもいるので本当に助かる
 
 
 
 
 
美味しい食と頂いた命に
感謝を込めて
 
 
 
 
 

フレッシュジュース - 2019.01.27 Sun


 
 
ここのところ子どもたちも私もなんとなく鼻炎気味です
 
身体の調子が悪い、とまでいかないのだけど
鼻炎気味でそのため咳も時折
風邪かな?とも思ってたのですが
どうも違う感じ
 
 
 
この時期、汗が出にくいし
身体は冷えて固まりやすいので
滞りやすいんですよね
水分も夏より取らないし
身体の毒(トキシン)がなかなか排出できなくなる
そのため、症状出てる事があります
 
 
 
となると
デトックス
排出しなければ
 
 
 
 
 
身体をあたためる食材を使い
デトックス効果を発揮するのが
 
 
 
 
にんじんとりんご
 
 
 
 
 
無農薬のりんごとオーガニックにんじんを大量にコールドプレス
 
 
 
 
 
りんごにんじんジュースを飲むだけ
 
 
 
 
泡がビールみたい(笑)
 
 
 
 
 
 
これだけりんごとにんじんを大量に絞っても
4人分くらいと思うとかなり使いますね
でも効果は高いです
 
 
 
 
息子と娘ともにこのジュースを飲んだ初日
飲んで1時間くらいでお腹がゆるくなりました
でもお腹は痛くない、辛くない
この緩さは
「悪いものを排出する」作業なので
出してしまうのが大事です
その後一気に身体は楽になっていた様子で
やはりトキシンが溜まってたんだなって
 
 
 
 
2日続けて飲みましたが
2日めはお腹はゆるくならず
そのかわりお手洗いが近くなりました
これまた排出排出
 
 
 
 
 
身体を労わるジュースですが
なにより味が美味しいので子どもたちも大喜びです
 
 
 
 
 
ちょっと体調が今ひとつ
という方は是非試してみてください
あとは有機みかんの皮を乾かしてお風呂に入れるのも身体を温めて排出を促すのでおススメです
 
 
 
 
 
ちなみに我が家では
はちみつ、有機アップルサイダービネガー、お湯で割ったジュースに少量(1g程度)の重層を入れて毎日1杯飲んでます
これまた美味しくて身体のpHバランスを整えてくれるので健康維持に良いですよ
 
 
 
 
最後はやっぱり自分の免疫
うまく悪いものは出して、バランスを崩さないようにして
この冬を乗り切らねば
 
 

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プロフィール

太田詩音

Author:太田詩音
太田詩音Officialブログ

タレント、ラジオDJ、レポーター、MC、役者、ヒロットマッサージセラピスト(国家資格保持)、英語教諭

10代に「プチセブン」などの雑誌モデルとしてデビュー。
その後MTVで番組VJ、バラエティやドラマ、映画、情報番組MC、ラジオDJ等として活動


特技:英語(TOEIC950点、英検1級)、チェロ、
ヒロットマッサージフィリピン国家資格保持

趣味:料理、カメラ、写真、写真編集など

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