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2018-09

ばんごはん日記 no.8,9,10,11 - 2014.11.06 Thu

 
ばんごはん日記をいくつか
 
 
 
寒くなってくると
温かなものが幸せですよね
 
 
風邪をひいてしまった夫
体を温める料理で回復してもらわないと
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
白菜と豚肉の重ね煮
 
カリカリ鶏皮とカリカリじゃこ乗せ冷奴
 
有機ほうれん草の胡麻和え
 
わかめとお豆腐のお味噌汁
 
白米、黒炒り玄米
 
 
 
 
白菜と塩コショウで下味をつけた豚肉を重ね、
お出汁を少々入れて蒸し煮したシンプルな温か料理です
 
 
 
 
 
 
 
 
エビと黄ニラの中華炒め
 
お豆腐と有機ほうれん草のサラダ
(自家製ゴマだれ…撮り忘れましたが)
 
焼きネギの胡麻味噌のせ
 
煮大根のステーキ
 
野菜たっぷりお味噌汁
 
白米
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お豆腐の玉ねぎソース煮
 
もやしのナムル
 
お大根とにんにくの芽の炒め物
 
蒸しキャベツの胡麻和え
 
白米、黒炒り玄米
 
わかめと松山揚げのお味噌汁
 
 
 
 
この日は動物性たんぱく質をカット
 
 
 
 
 
 
 
豚、有機玉ねぎ、有機ネギの生姜焼き
 
有機焼きネギの胡麻味噌
 
たこと胡瓜の柚子酢
 
茶碗蒸し
 
樺太ししゃも
 
黒炒り玄米ご飯
 
根菜たっぷりお味噌汁
 
 
 
 
風邪仕様ですね
 
身体が温まるように、ねぎ、根菜たっぷりで
 
樺太ししゃもはアイスランド産
ししゃもなんて何年ぶりだろう
ただ、初めて食べたとういには不評…夫は元々苦手…
我が家の食卓に今後上がることはなさそうかな
 
 
 
お味噌汁には
お大根、人参、安納芋、里芋、かぼちゃ、キャベツ
が入っています
 
やはりお味噌汁はいいな
 
 
 
 
食に
命に
感謝
 
 
 
ごちそうさまでした
 
 
 
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プロフィール

太田詩音

Author:太田詩音
太田詩音Officialブログ

タレント、ラジオDJ、レポーター、MC、役者、ヒロットマッサージセラピスト(国家資格保持)、英語教諭

10代に「プチセブン」などの雑誌モデルとしてデビュー。
その後MTVで番組VJ、バラエティやドラマ、映画、情報番組MC、ラジオDJ等として活動


特技:英語(TOEIC950点、英検1級)、チェロ、
ヒロットマッサージフィリピン国家資格保持

趣味:料理、カメラ、写真、写真編集など

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