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2017-10

ばんごはん日記 - 2015.08.21 Fri


 
 
まずは昨夜のばんごはん
 
 
 
 
 
有機冬瓜と牛肉の甘辛煮
 
有機ニラの豆腐入り炒り卵
 
有機ごぼうとネギのかき揚げ
 
キヌア、白米
 
とろろ昆布のお味噌汁
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
どちらかといえば、主人は冬瓜が苦手なため
定番の煮物や葛煮はNG
こうして甘辛にしてしっかりとした味付けだとお大根のようでいいのです
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そして今夜は
 
 
 
 
 
 
 
 
 
玉ねぎたっぷり生姜焼き
 
もやしと有機小松菜のナムル
 
冷奴のきゅうり、茗荷乗せ、胡麻だれ
 
わかめとお揚げさんのお味噌汁
 
白米、もちあわ、キヌア
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
生姜焼きはお肉より玉ねぎ多めです
 
 
玉ねぎは甘味があって美味しい
 
 
 
 
 
お豆腐とお揚げさんは美味しいお豆腐屋さんにて購入
子供達も大好きなのでつい冷奴は度々出しちゃいます
しかも胡麻だれでね
 
 
 
胡麻だれは
炒りごま、味噌、醤油少々、ごま油、だし汁、きび砂糖少々
をすり鉢でスリスリスリスリ…
これだけですが、本当に美味しくてかなり使い勝手がいいので皆さんも是非試してみてください
 
 
 
 
 
 
美味しい食に感謝します
ごちそうさまでした
 
 
 
 
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プロフィール

太田詩音

Author:太田詩音
太田詩音Officialブログ

タレント、ラジオDJ、レポーター、MC、役者、ヒロットマッサージセラピスト(国家資格保持)、英語教諭

10代に「プチセブン」などの雑誌モデルとしてデビュー。
その後MTVで番組VJ、バラエティやドラマ、映画、情報番組MC、ラジオDJ等として活動


特技:英語(TOEIC950点、英検1級)、チェロ、
ヒロットマッサージフィリピン国家資格保持

趣味:料理、カメラ、写真、写真編集など

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