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2017-10

咳にレンコン湯 - 2016.04.27 Wed


 
 
 
今回の風邪フルコース
 
 
 
寝込むほどではないけど
結構鬱陶しいです
 
 
 
今は咳と鼻が時折
 
 
 
で、やはり風邪は身体がデトックスしようとしている時に起こるので
時期的にも排出期なのかなと
 
 
 
 
そんなときはゆっくり休むのが一番ですがそうもいかないよね
 
 
 
 
今は咳が気になるので
咳や痰に一番効果的な
 
 
 
 
レンコン湯
 
 
 
 
作りました
 
 
 
 
 
レンコン湯は身体を温め、
痰などを排出、咳を鎮めてくれます
 
 
 
 
 
 
レンコン湯
 
 
 
レンコンを皮ごとすりおろし
生姜のすりおろしも少々
そこに塩、そして醤油で味をつけ
お湯を注いで完成
 
 
ですが、
少し飲みにくいなら
 
上の材料をお鍋に入れて軽く煮てからでもOK
あと、出汁を足してもいいです
(鰹節の出汁なら身体を温める効果もあります)
 
 
 
 
 
意外かもしれませんが
咳に良く効きますよ
 
 
 
 
 
 
 
レンコン湯飲んだし、
今夜はお休みなさい
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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プロフィール

太田詩音

Author:太田詩音
太田詩音Officialブログ

タレント、ラジオDJ、レポーター、MC、役者、ヒロットマッサージセラピスト(国家資格保持)、英語教諭

10代に「プチセブン」などの雑誌モデルとしてデビュー。
その後MTVで番組VJ、バラエティやドラマ、映画、情報番組MC、ラジオDJ等として活動


特技:英語(TOEIC950点、英検1級)、チェロ、
ヒロットマッサージフィリピン国家資格保持

趣味:料理、カメラ、写真、写真編集など

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