ばんごはん日記 - 2018.08.31 Fri

 

 

ここのところはママごはん

授乳もあってお腹が空くし

お料理は好きなので

好きものを好きに作るばんごはんです

 

 

 

 

まずは

 

 

 

 

揚げ手羽元の甘辛ダレ

 

じゃがいもの塩バター煮

 

もやしのナムル

 

人参の塩昆布シリシリ

 

だだちゃ豆

 

麦ご飯

 

もずくとお豆腐のお味噌汁

 

 

 

 

 

 

 

 

 

手羽元をゆっくり揚げて、甘辛ダレを絡める

揚げてある事でカリカリサクサク

なので子どもたちも大喜びです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お野菜は全て有機野菜で

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして別の日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鯵の開き

 

ニラ玉

 

じゃがいもと茄子の中華炒め

 

お豆腐と青ネギのお味噌汁

 

麦ご飯

 

 

 

 

体に優しい和ごはんです

 

 

 

 

 

 

 

はたまた

 

 

 

 

 

 

 

 

 

娘のリクエストにより

カレー

 

 

 

 

チキンカレー

 

豆乳コーンポタージュ

 

サラダ(自家製人参ドレッシング)

 

 

 

 

 

 

 

 最近ハマっているのがこの

ドレッシング

 

 

人参とにんにく少々と玉ねぎをすりおろし、

お酢、オリーブオイル、塩胡椒

などと合わせた

「食べるドレッシング」

 

 

そのままでも美味しい

たっっっぷりサラダに乗せて食べる

ドレッシングです