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2016-01

ばんごはん日記 - 2016.01.21 Thu


 
 
 
夜の冷え込みたるや、びっくりするほど
 
冬だから仕方ないけれど
早く春が来ないかな
 
 
 
 
体を暖めることが必須な季節
巷ではインフルエンザやノロが流行っていると聞くし
免疫力を高めるためにも冷えは大敵です
 
 
 
 
体を暖める食材
 
根菜類
を多めにしたばんごはん
 
 
 
 
 
豚肉と有機レンコン、ナス、ニラのオイスターソース炒め
 
有機大根と有機にんじんのきんぴら
 
有機ねぎの柚子酢醤油
 
お豆腐とお揚げさんのお味噌汁
 
白米、キヌア、黒炒り玄米
 
 
 
 
 
この時期身体が冷える人が多いかと思います
刻んだネギに味噌を混ぜ、
お湯を注いだ
「ねぎ湯」 
が効きますよ
 
 
お試しあれ
 
 
 
 
 
食と
命に
深く感謝を
 
 
 
 
 
 
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大好物 - 2016.01.21 Thu


 
 
 
大好物は様々あれど
 
 
 
 
小川軒の
レーズンウィッチ
は小さい頃からの大好物
 
 
 
 
 
 
 
変わらない味
っていいですよね
 
 
 
 
 
お店で完全予約制で販売しているものなので、
その分出来立て新鮮でクッキーがサックサク
 
 
 
 
 
コーヒー、ではなく
黒炒り玄米茶
で頂く至福のひと時
 
 
 
 
 
 

お弁当日記 - 2016.01.21 Thu


 
 
毎日寒くて、冬将軍が居座ってるのを感じますね
 
 
土日はグッと朝晩が寒いらしい
 
 
 
 
真っ暗な朝、
起き出して今日は
 
 
 
 
 
マリオ弁当
 
 
 
 
 
誕生日にスーパーマリオメーカーを貰ったとうい
いつもはやらせないのだけど、
頑張った日やいっぱいお手伝いしてくれた日はご褒美にゲーム
が最近の定番
 
 
 
子供って本当にマリオが好きですよね
任天堂恐るべし
 
 
 
 
 
楽しく食べてくれたかな~
 
 
 
 
 
 
 

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プロフィール

太田詩音

Author:太田詩音
太田詩音Officialブログ

タレント、ラジオDJ、レポーター、MC、役者、ヒロットマッサージセラピスト(国家資格保持)、英語教諭

10代に「プチセブン」などの雑誌モデルとしてデビュー。
その後MTVで番組VJ、バラエティやドラマ、映画、情報番組MC、ラジオDJ等として活動


特技:英語(TOEIC950点、英検1級)、チェロ、
ヒロットマッサージフィリピン国家資格保持

趣味:料理、カメラ、写真、写真編集など

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