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2016-01

ばんごはん日記 - 2016.01.13 Wed


 
 
 
今日も寒かったですね
 
 
身体は冷えてしまうし
内臓まで冷えてしまう
 
 
 
冷えは万病の素だから気をつけないといけません
 
 
 
ヒロットマッサージの根本では
数ある病気は冷えから来る
と考えられるので、とにかく冷やさない事が大切
 
 
ヒロットマッサージをしていて
良くあるのが手で触れた時にお腹周りが冷たい人
 
おへその辺りを手で触れた時にお腹が冷たく感じるなら内臓の冷えなの
 
自分では冷えていないつもりでも
意外と内臓は冷えているので
たまに触ってみるといいですよ
 
 
 
 
 
 
さて、寒い夜の今夜、
サッカーから戻り
「寒い、お腹空いた~
というとうい
 
 
 
 
身体が暖まる
 
 
 
 
ロールキャベツ
 
大根葉とジャコの炒め物
 
もやしときゅうりのナムル
 
有機切り干し大根、お豆腐、松山揚げのお味噌汁
 
白米、キヌア
 
 
 
 
 
 
トロトロに煮込んだ有機キャベツと鶏ひき肉、有機野菜のロールキャベツ
 
 
 
温まりました
 
 
 
 
 
美味しい食事に
ありがとうございます
 
命に
ありがとうございます
 
 
 
 
 
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ば~らが咲いた♪ - 2016.01.13 Wed


 
 
 
ば~らが咲いた
ば~らが咲いた
グレーの薔薇がぁ~
 
 
 
 
 
 
ではない
 
 
 
 
 
昨日の話ですが
朝急いで仕事に出た主人が
 
 
 
脱ぎ捨てたズボンの花
 
 
 
 
 
 
 
抜け殻か
 
 
 
 
 
 
 
とういに
「服を脱ぎ捨てない、ちゃんとランドリーバスケットに入れるルール
と日頃言っていますが
そのうち
「だってパパだってやってるよ~」
って言われちゃうぞ
 
 
 
(笑)
 
 
 
 
 

スキンケア - 2016.01.13 Wed


 
 
 
 
乾燥気になる冬の毎日
 
わたしのみならず子供達も保湿が必須です
 
 
 
 
 
デリケートな肌には自然素材が安心なので、
我が家ではこちらを
 
 
 
 
 
 
 
 
ボトルは押してもあまりたっぷりとは出ないのだけど、少しの量で伸びもいいので充分なんですよ
 
 
 
 
 
 
アルガンオイル配合
クリームはほんのりいい香り
最近健康効果が注目されつつあるフランキンセンスなどが入っているので
安らぐ香り
 
ヒーリングローション
 
だけあります
 
 
 
 
 
 
 
 
わたしが愛用しているのは
 
 
モロッカンアルガンオイル
 
 
100%のピュアなオイルを
化粧水などをつけた後に潤いを閉じ込めるような感じで薄く塗ります
 
サラッとした伸びが良いオイルなので少量でOK
 
 
 
 
最近髪にも使っているのだけど
艶が出るし、髪の乾燥も防げるの
 
 
 
 
 
 
 
この二つ、わたしの最近一番のお気に入り
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

お弁当日記 - 2016.01.13 Wed


 
 
 
今朝は
 
 
 
 
 
ショーン弁当
 
 
 
 
 
 
簡単弁当の代表格
 
でも可愛らしく出来るのでお気に入りです
 
 
 
 

今朝も寒いね - 2016.01.13 Wed


 
 
 
 
おはようございます
 
 
 
今朝はとういを送りに外に出たら
外に駐車してある車たちの上に真っ白な霜が
 
 
歩きながら2人で
「車、凍ってるね」
なんて話していました
 
 
 
これでいよいよ冬って事だよね
 
 
 
 
 
 
 
猫達もひたすら暖をとる
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
やっぱりくっついて寝るのが一番なんだね
 
 
 
 
 
 
 
 
今日も皆さんいい1日を
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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プロフィール

太田詩音

Author:太田詩音
太田詩音Officialブログ

タレント、ラジオDJ、レポーター、MC、役者、ヒロットマッサージセラピスト(国家資格保持)、英語教諭

10代に「プチセブン」などの雑誌モデルとしてデビュー。
その後MTVで番組VJ、バラエティやドラマ、映画、情報番組MC、ラジオDJ等として活動


特技:英語(TOEIC950点、英検1級)、チェロ、
ヒロットマッサージフィリピン国家資格保持

趣味:料理、カメラ、写真、写真編集など

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