topimage

2014-12

ばんごはん日記 - 2014.12.16 Tue

 
 
最近一気に寒さが進行
もはやセブのジリっとした暑さが懐かしく愛しいくらい毎日ブルブルしてます
 
 
 
だからなお
ばんごはんは温かな雰囲気
体を温めるものがいいな
って思います
 
 
 
 
 
 
豚肉ともやし、ニラのオイスターソース炒め
 
有機白菜、筍、有機人参の旨煮
 
菜の花のからし和え
 
有機ほうれん草の胡麻和え
 
あずきごはん
 
切り干し大根と花麩のお味噌汁
 
 
 
 
 
完全母乳育児なため、極力食事は野菜を多くするよう心がけています
 
しかも身体を温める野菜
根菜や冬野菜などを摂り入れています
 
 
 
 
豚肉のメイン料理は片栗粉でとろみをつけて暖かさを維持
 
 
 
 
 
 
 
鶏胸肉と有機青梗菜の中華炒め
 
有機里芋と有機ねぎの塩蒸し
 
お豆腐の胡麻味噌ダレ
 
黒炒り玄米ごはん
 
たっぷり有機根菜のお味噌汁
 
 
 
 
最近私の中でブームなのが
 
胡麻味噌
 
 
 
<胡麻味噌ダレ>
 
 
炒り胡麻をすり鉢で擦る
 
お醤油、甜菜糖、胡麻油、出汁少々、味噌を入れていく。味の好みで調整してください
 
全てすり合わせ、混ぜたら完成
 
 
 
このタレは万能ですよ
 
 
 
 
このまま胡麻ダレとして
 
少しお酢を足してドレッシング
 
出汁で伸ばして胡麻しゃぶダレ
 
野菜を和えて胡麻和え
 
 
 
 
多めに作って保存容器に保存出来るので、そうしておけばとっても役に立ちます
 
 
 
 
 
 
美味しい食事と命にありがとう
 
 
 
 
スポンサーサイト

NEW ENTRY «  | BLOG TOP |  » OLD ENTRY

プロフィール

太田詩音

Author:太田詩音
太田詩音Officialブログ

タレント、ラジオDJ、レポーター、MC、役者、ヒロットマッサージセラピスト(国家資格保持)、英語教諭

10代に「プチセブン」などの雑誌モデルとしてデビュー。
その後MTVで番組VJ、バラエティやドラマ、映画、情報番組MC、ラジオDJ等として活動


特技:英語(TOEIC950点、英検1級)、チェロ、
ヒロットマッサージフィリピン国家資格保持

趣味:料理、カメラ、写真、写真編集など

最新記事

最新コメント

月別アーカイブ

カテゴリ

未分類 (1310)
料理 (75)
レシピ (37)
息子5歳 (23)
息子4歳 (7)
家族 (14)
仕事 (2)
胸臆 (16)
ペット (23)
マタニティ 出産 (5)
お弁当 (83)
娘 0〜3ヶ月 (5)
娘4〜6ヶ月 (7)
娘11〜18ヶ月 (5)
娘7〜10ヶ月 (13)
お気に入り (21)
wedding (6)
ファッション (10)
Kid's fashion (2)
離乳食 (1)
beauty (3)
兄妹 (2)
ヒロット (0)
美味しいもの (13)
娘1歳〜1歳半 (4)
息子6歳 (2)
娘1歳半〜2歳 (4)
息子7歳 (1)
娘2歳〜3歳 (1)

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR